Bệnh tuyến giáp có thể được chữa khỏi nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì mọi bệnh lý tuyến giáp đều có thể tiến triển nặng và trở thành ung thư tuyến giáp vô cùng nguy hiểm. Để phòng tránh căn bệnh nhiều phiền toái này, bạn hãy áp dụng lối sống dưới đây nhé.
Tránh tiếp xúc với bức xạ
Theo các chuyên gia, bức xạ từ môi trường sống, môi trường làm việc gây biến đổi gen, hình thành tế bào ung thư trong cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến giáp.
Do đó, cần tránh sống và làm việc trong môi trường có tia bức xạ, như nơi sản xuất linh kiện điện tử, nhà máy năng lượng hạt nhân… Trong trường hợp phải làm việc tại môi trường không đảm bảo, cần sử dụng các dụng cụ bảo hộ lao động đạt chuẩn.
Chế độ ăn uống khoa học
Thiếu i-ốt là một trong những nguyên nhân chính gia tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp. Chế độ dinh dưỡng không cân bằng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, khiến hệ miễn dịch dễ bị tác nhân xấu tấn công.
Để duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, phòng tránh nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp, nên ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây, chất xơ, giúp cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm lượng i-ốt được khuyến cáo vào mỗi bữa ăn.
Song song, cần tránh những thực phẩm chế biến sẵn, bởi các sản phẩm này chứa rất nhiều chất bảo quản có hại cho sức khỏe.
Giữ hình thể cân đối
Khi cơ thể không cân đối, sẽ dễ mắc một số bệnh lý, trong đó có ung thư tuyến giáp. Vì vậy, cần duy trì hình thể cân đối bằng cách giữ thói quen ăn uống lành mạnh, có chế độ luyện tập phù hợp, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, ăn uống khoa học…
Không sử dụng chất kích thích
Rượu bia, chất kích thích là nguyên nhân gây nhiều bệnh lý ung thư, trong đó có ung thư tuyến giáp.
Tầm soát ung thư định kỳ
Bên cạnh lối sống khoa học, bạn nên đi tầm soát ung thư cũng như khám bệnh định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín để phòng ngừa và kịp thời điều trị.
Ngày nay người bệnh tuyến giáp còn có thể điều trị bệnh nhờ Y học cổ truyền vô cùng lành tính, an toàn và tiết kiệm chi phí. Một trong những sản phẩm được các bác sỹ, chuyên gia đầu ngành khuyên người bệnh tuyến giáp nên sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp là Mộc giáp vương – sản phẩm từ công trình nghiên cứu công phu của lương y Dương Trung Kiên về bệnh tuyến giáp.
